Consultas nutricionais para potencializar os seus resultados de acordo com seu objetivo

Pré consulta

Protocolo de ananmese e avaliação para direcionar a consulta

Conversa focado em entender as necessidades reais do paciente

Suporte motivacional para manter o foco sempre

Consulta

Acompanhamento pós consulta

Nutricionista Esportivo

woman in pink sports bra and pink leggings

Trainer assisting woman with resistance band exercise.

Qual o seu objetivo?

Emagrecimento
e definição

Força e
hipertrofia

Performance esportiva

Alimentação Saudavel

Vamos planejar o acompanhamento para chegar no seu objetivo

começar projeto

DIETA
TREINO
SONO

vamos trabalhar em cima dos 3 principais pilares de qualquer objetivo. Encontrar o equilibrio entre a liberdade e o compromisso.

Marcar Consulta

person holding black plastic container with food

woman in black tank top and black shorts holding barbell

Foco nos 3 pilares

Suplementação

Saiba quais suplementos poderiam te ajudar, poupando o bolso contra produtos desnecessários e melhorando resultados.

Exames Bioquimicos

Se necessário, faremos exames de sangue para entender melhor sobre o funcionamento do organismo e necessidades nutricioinais específicos

Os suplementos manipulados são personalizados de forma individual, e somente preescritos diante de uma real necessidade.

Manipulados

A person in white gloves is holding a syquet

Direcionamento

Busca ao equilíbrio

Para poder aproveitar os prazeres da vida social, matar desejos e vontades, sem deixar que isso atrapalhe seu plano

Festas e eventos

Vamos ajustar o plano conforme seu estilo de vida, incluindo eventos sociais, reunião de familia e viajens.

Group of friends sharing cheesy pepperoni pizza slices

Doces e Lanches

Aprenda a lidar com refeições que em excesso podem atrapalhar a sequencia do plano

Contato direto

Acesso ao meu whats para dúvidas e pedidos sempre que necessário. Obs: tempo de resposta será de acordo com a disponibilidade e agenda.

Você não estará sozinho

Estarei disponível para tirar suas dúvidas e mandar orientações

Fale comigo

Acompanhamento com software de desempenho

Você receberá 1x por semana um link com perguntas específicas para seu plano e objetivo.
O preenchimento é rápido e dinâmico, as respostas enviadas são compiladas e mostrarão os pontos que precisam de mais atenção. Com isso eu consigo acompanhar com dados reais e mais precisão na conduta do acompanhamento

Tecnologia no acompanhamento

Quem vai te acompanhar nessa jornada?

Muito prazer, me chamo Rafael Fabricio, nutricionista esportivo, especialista em emagrecimento, ganho de massa muscular, performance esportiva e em levar praticantes de atividade física e atletas ao seu nível máximo de rendimento.

Não acredito em dietas restritivas ou dietas prontas. Acredito que cada paciente é único, e precisa de um cuidado 100% individualizado e focado em resultados realistas e sustentáveis.

seja você está iniciando ou estaguinado, eu posso te ajudar, através da nutrição esportiva, atingir os seus melhores resultados.